Книга «Хватит это терпеть» объясняет различия между психологами, психиатрами, психотерапевтами и психоаналитиками. Она поможет читателям понять, какой специалист им нужен и как выбрать лучшего из них.
Авторы книги — трое практикующих психотерапевтов, которые представляют объединение «Чистые когниции». В книге они делятся своим опытом и знаниями о том, как бороться с депрессией, тревогой, навязчивыми мыслями и другими проблемами, связанными с психическим здоровьем.
Книга также помогает читателям понять, как помочь другому человеку и как получить помощь от других. Она дает практические советы по тому, сколько нужно ходить на терапию и как часто это можно делать.
«Хватит это терпеть» не только является путеводителем по различным школам и методам психотерапии, но и защищает этичную и доказательную терапию. Книга помогает читателям почувствовать себя более комфортно в мире, понимая, как бороться с своими проблемами и как найти правильного специалиста для получения помощи.
Жанр: Психотерапия и консультирование Самосовершенствование
Серия: Нетревожный подход
Рейтинг:
Комментариев нет