Автор Эндрю Дойг в своей книге рассказывает о рисках, которые человек переживал и продолжает переживать на протяжении веков, и о том, как он учился и продолжает учиться избегать этих рисков для достижения долголетия. Книга прослеживает эволюцию причин смерти, начиная от инфекционных заболеваний, которые были главной причиной смерти еще 100 лет назад, до болезней сердца, инсульта и рака, которые сегодня стали основными причинами смерти в развитых странах. Автор изучает статистику, чтобы понять, как жили предыдущие поколения, чтобы извлечь уроки из их ошибок, а также создать новое на основе лучших практик прошлого. Он затрагивает темы, связанные со здоровьем и болезнями, начиная от голода средневековья до современного ожирения, от открытия витамина C и основ санитарии и гигиены до терапии стволовыми клетками, редактирования ДНК и генной инженерии. В книге присутствуют факты из области истории, культуры, политики, права и экономики. Особое внимание уделяется вредным привычкам и зависимостям. Книга рассказывает о накоплении знаний в области медицины, достижениях и о надеждах на будущее. Она стала одной из лучших научно-популярных книг 2022 года по версии The Guardian и The Times, а также книгой-событием года по версии Times и Observer.