Альберт Эллис

Изумительная трансформация: контроль над эмоциями Ваше настроение периодически волнообразное? Ощущаете, что ваша жизнь страдает из-за отсутствия управления эмоциями? Наверняка вы полагаете себя неудачником. Альберт Эллис, мировой признанный психолог, заявляет о решении – причиной всех бед являются именно иррациональные убеждения. При помощи своеобразной системы рационального поведенческого лечения он помог уже миллионам людей осознать и обуздать свои деструктивные представления для достижения блаженства и процветания. Формат PDF A4 сохранит первозданную книговидность.

Узнайте, как: •уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; •настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера; •вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них; •найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу – свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него. Эти сведения помогут вам независимо от того, подросток вы или взрослый, мужчина или женщина. Если у вас есть дети, книга поможет вам стать для них лучшим примером и ориентиром, а следовательно, уменьшить риск, что они перенесут практику насильственных взаимоотношений в собственную взрослую жизнь. Итак, начнем же наш путь к знаниям и силе, которые радикальным образом изменят вашу жизнь! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.