Разберем первое. Любая борьба в этом мире приводит к усугублению того, с чем ты борешься. Почему? На чем концентрируетесь, тому и отдаете энергию своего внимания, а значит, делаете это больше… Поэтому глупо с чем-то бороться. Ведь вместо победы над этим, мы даем ему силы.
Многие из вас боролись с бедностью, алкоголизмом, наркоманией, ревностью, ожирением. И что? Ничего не выходило из этого. Наоборот, волшебным образом это начинало занимать всю вашу жизнь.
Прямо сейчас попробуйте побороться с негативными мыслями, и вы увидите, как они захватят ваше сознание в тот же момент полностью! Что же тогда делать? Не бороться, а выбрать путь противоположный.
Мы не боремся с негативными мыслями, а, как я уже говорил, просто без особого усилия блокируем их и на их место ставим хорошие мысли. Мы таким образом не боремся, а просто выбираем другой путь. То есть мы не боремся больше с наркоманией, алкоголизмом, табакокурением, ожирением… Мы просто выбираем здоровый образ жизни. Вот так просто. И эффективно!
Второе — правильность построения мыслей. Многие думают, что мозг воспринимает все очень буквально. То есть если ты сказал, что недобрый, значит, мозг подумал, что злой… Не-а, мозг воспринимает лишь образ, стоящий за самим словом. Что ты в этот момент формируешь? Недобрый и добрый для мозга — одно и то же… Частичка «не» подсознанием не считывается. Именно поэтому люди, когда неправильно формируют желание, — неправильно его и получают.
Моя знакомая завела маленьких щенят и жалуется мне, что щенята подрастают и все не приучаются к горшку. Не хотят. Я уточнил, как она пытается это делать? Оказалось, что она каждый раз просила их «не писаться»… В ее голове при этом был образ, что они писаются… Ответ был очевиден: она всего лишь неправильно формировала желание, поэтому не правильно его и получала.
Важно думать, какой образ стоит за этим словом на самом деле…
И напоследок об ответственности хочу сказать:
Плохому танцору всегда мешают плохие мысли…
В продолжение этой главы мы поговорим о том, что косвенно помогает развить ответственность. Мы поговорим об осознанности и основных вещах, мешающих ей…
Для того чтобы жить счастливо и самому выбирать верный путь в своей жизни, отвечая за него каждую секунду, важно развить осознанность. Необходимо сделать это, чтобы понимать, где твои желания, а где навязанные, чтобы осознанно выкинуть из жизни все лишнее и просто жить, дыша полной грудью. В этом нам мешают именно наши плотины, о которых я упоминал ранее.
Для того чтобы убрать все плотины, которые мешают нашей речке свободно течь, нам необходимо избавиться от целых дамб на ней. Это самые коренные, давно устоявшиеся препятствия на нашем пути. Когда эти дамбы рухнут, многие из маленьких плотин сами собой снесутся под натиском высвободившейся воды. И мы снова станем огромными, мощными, полноводными реками. В нас снова заструится жизнь и радость.
Я считаю, что основных дамб только три. Снимем их — и большая часть работы будет сделана.
Имена этих дамб:
— страхи;
— стереотипы;
— обиды.
Ниже мы разберем, что из себя представляет каждая из них и как с ними работать. Что делать, чтобы они рухнули и дали энергии свободно течь. Ведь, прежде всего, это блоки в нашей энергетике… Убрав их, вы заметите, как много у вас появилось сил, на лице постоянно будет сиять улыбка и вы просто станете счастливы…
Первая из дамб, мешающих нам, это страхи. Они постоянно забирают много энергии на подпитывание себя, они любят забирать наш фокус внимания… Они в нужный момент просто блокируют нас.
И какова же природа страха?
Страх — это мыльный пузырь, раздутый нашим восприятием. Это иллюзия. Просто мы чему-то придали излишнее значение, и только благодаря этому страх работает. То есть реальной угрозы на самом деле не существует. Она только у нас в голове… И все что нужно: осознать иллюзорность страха и лопнуть этот мыльный пузырь, перестав придавать ему значение.
Он питается энергией нашего внимания. Всякий раз, когда мы вспоминаем вдруг о нем, он растет и набирается сил, становится таким сильным, что в состоянии даже сковать нас и наши действия. Нужно всего лишь перестать обращать на него внимания, тогда он ослабнет.
И еще, когда ты осознал, что твой страх иллюзорен, важно просто перейти за его рубеж. Просто, не придавая значения этому, преодолеть его. Сознательно пойти в него… И увидишь, что он совсем растворился.
К пониманию того, как работают страхи, я пришел еще в детстве. Я был очень пугливым ребенком. Вообще большинство страхов идут именно оттуда. Все наше любимое воспитание. Все наши «можно» и «нельзя», подкрепленные примерами из жизни родителей и их знакомых… В общем, суть не в этом. Я был очень запуганным, и меня это ужасно злило, потому что очень мешало.
У меня был очень сильный страх общения с людьми, страх их оценки. Каждый раз, когда я выходил в первых классах к доске, я начинал заикаться, краснеть и ничего не мог сказать. Страх полностью сковывал меня…
Когда я стал чуть старше, то начал интересоваться девчонками и понял, что всяческое общение с ними заканчивалось для меня стыдом. Я на тот момент был очень неуверенным парнем с кучей комплексов и страхов. Я искренне думал, что я страшный и что все мои попытки общения с противоположным полом — это глупость, ведь ничего не выходило. И тогда решил для себя, что нужно его преодолевать.
Я выработал интуитивно стратегию, что буду подходить без разбору ко всем девушкам и знакомиться с ними. Знали бы вы, чего мне это стоило на тот момент! Каждый раз, перед тем как подойти и познакомиться, я шел как на каторгу… Шел и думал: «Ну вот, еще одно „нет“!»
Очень скоро я заметил, что с каждым разом мое общение с ними становилось все увереннее и страх сам собой отступал. На самом деле, что я делал в тот момент? Каждый раз преодолевал страх и, в итоге, перестал ему придавать излишнее значение.
Если вспомните, у каждого из вас были подобные истории, связанные со страхами, и интуитивно вы их преодолевали. Только многие, преодолев один страх таким образом, думают, что другой страх устроен как-то иначе. Суть везде одна, формы разные…
Так что просто перестаем кормить страхи своим вниманием и сознательно начинаем идти в них. И просто наслаждаемся жизнью.
Притча в тему…
Один человек путешествовал и неожиданно попал в рай. В раю росло древо исполнения желаний.
Как только сел под таким деревом, любое желание немедленно исполнялось — нет никакой задержки, никакого временного промежутка между желанием и реализацией желаемого.
Комментариев нет