Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти читать онлайн. Книга автора Анна Корецкая полностью бесплатно |

«Практическое руководство посохранению памяти»– своеобразный тренажер длястаршего поколения, который поможет какможно дольше сохранить ясность ума иподготовиться кнеизбежным возрастным изменениям. Автор– врач-реабилитолог– делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения итравм. Вы узнаете оразличных тестах иметодах оценки памяти, внимания идругих функций мозга, которые помогут определить наличие истепень нарушений. Книга также содержит рекомендации поздоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности ипрактические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья. Руководство станет настольной книгой длятех, кто ощутил ухудшение памяти ивнимания, атакже их близких, кто понимает, что родной человек нуждается впомощи.