В книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов представляет свои исследования о том, как конституция и темперамент человека могут влиять на его предрасположенность к различным заболеваниям. Автор рассказывает, как определить тип своей конституции и какие заболевания могут быть наиболее распространенными у людей с разными типами конституции, такими как астеники, нормостеники и гиперстеники. Он также даёт рекомендации по профилактике и лечению заболеваний у людей разных конституциональных типов и приводит упражнения, которые могут помочь облегчить симптомы и улучшить самочувствие. Важно отметить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача, и перед принятием каких-либо рекомендуемых мер необходимо проконсультироваться со специалистом.