Уверенные в себе люди всегда смотрят на вас с аристократически прямой осанкой. О таких говорят, он умеет держаться. (Но имеют в виду, не за ручку от швабры.) Это значит, что человек умеет держать осанку.
Упражнение
Стоя, представь себе, что сверху кто‑то руками тебя тянет вверх. Представляй, что тебя вытягивают сильно, и твой позвоночник натягивается и выпрямляется. Продолжай минут 5 в этом упражняться.
Что изменилось? Если ничего не чувствуешь, повтори опять!
Или используй другое упражнение:
Надо отжиматься каждый день минимум по 100 раз, минимум по 15 в один подход. Осанка точно улучшится. Еще неплохо бы походить в спортзал и бассейн, очень рекомендую для постановки осанки и походки.
III. Походка
Походка должна быть уверенной. Для этого полезно заниматься спортом.
Но если спорт не твоя стихия, не беда. Можно улучшить походку и без спорта. Я называю эту походку «походка власти».
Представь, что ты начальник. И ты осматриваешь свои владения. Осанка ровная, походка от бедра. Так…
Когда встречаешься со случайным прохожим – это твой работник. Ты говоришь про себя: «Что у тебя там, все нормально? Молодец!»
Можешь сказать вслух, если хочешь.
И идешь себе дальше.
- Голос
Научись говорить грудным голосом. Он возбуждает женщин. Это спокойный голос. Старайся говорить на выдохе девушки. Это способствует пониманию. Проверь это!
Голос выражает эмоции и передает состояние так же, как и контакт глаз. Грудной голос внушает спокойствие и безопасность. Этим голосом хорошо возбуждать и рассказывать сказки.
А вы пробовали возбужденно дышать, рассказывая сказки или истории девушке? Об этом мы поговорим позже, и я расскажу, как с помощью сказок можно делать с ней что хочешь, влюблять и возбуждать.
- Язык тела
У меня есть друг в Израиле. Зовут его Гриша. Когда он был у меня на тренинге, он рассказывал, что девушки пугаются от того, что он к ним прикасается. Он утверждал, что у него возникает сильный барьер перед женщиной, и для того чтобы прикоснуться к ней, ему нужно его как‑то «перепрыгнуть».
Мы начали разбираться с этой проблемой. Я понаблюдал, как он общается с женщинами. И что я увидел? Он постоянно машет руками, причем резко. Он человек очень темпераментный и эмоциональный. Просто движок. Он классно выдает эмоции, но, как только прикасается, девушка уклоняется от него. Почему?
Девушки не любят резких движений. Вообще, если человек резкий и с ним не можешь почувствовать себя в безопасности, то, действительно, не очень приятно, когда он дотрагивается до тебя, правда?
Поэтому мы с Гришей решили эту проблему так. Я сказал ему:
«Гриша, представь, что ты укуренный в хлам. Ты чувствуешь расслабление и кайф. Смотрел фильм „Укуренные“? Такое спокойное состояние, и тебе все пофиг! Ты идешь и делаешь все медленно, и реакция у тебя заторможенная. Ты говоришь: „Дееевооочкаааа“. Затягиваешь слова и буквы. И двигаешься медленно‑медленно. Все твои движения плавные‑плавные…»
Конец ознакомительного фрагмента.
Читать полную версию
Комментариев нет